5.8.2012

Healthy Strawberry Milkshake ♥

Moi! Näytän teille tänään miten teen mun laihis mansikkapirtelön. Tää on tosi nopea ja helppo tehdä lenkin jälkeen - ja mikä parasta, tää on vaaleanpunaista. XD

Hi! Today I'll be showing you how I do my slimming strawberry milkshake. This is really quick and easy to do after exercise - and best of all, it's pink. XD


•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥••♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•
Tarvitset:

Valion mansikkakeittoa (kevyt versio on makeampaa!) ~ 2dl

Rasvatonta, maustamatonta maitorahkaa

Mansikoita

•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•

You will need:

Valio's strawberry soup (light version is sweeter!) ~ 2dl

Skimmed, flavored quark

Strawberries
•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥••♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•




•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥••♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•




•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥••♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•
Tällä ohjeella saat kaksi lasillista pirtelöä! Yhdessä lasillisessa on about 115kcal ja se täyttää pitkäksi aikaa! C:

With this recipe, you'll get two glasses of this milkhake! One glass has about 115kcal and It fulfills you for a long time! C:
•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥••♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥• •♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•.¸¸.•♥•


Onko teillä joitain hyviä välipala vinkkejä? :3 Haluatteko lisää tällaisia postauksia?

Do you guys have some good snack ideas? :3 Do you like these kind of posts?  

Kartsa

20 kommenttia:

  1. tässä just parhaillani juon, namnam ♥ jajoo ehdottomasti lisää tämmösiä :)

    + ihanat kynnet

    VastaaPoista
  2. Mää teen usein sellasta välipalaa että sulatan marjoja, sit lisään sekaan appelsiinimehua ja soseutan sauvasekoittimella. Tulee toosi hyvää ja on nopee tehä (-:

    VastaaPoista
  3. yks uus lukija ilmottautuu! oon kyllä seuraillut sun blogia jo pidempään, mutta nyt vasta, kun sain nämä google-tunnukset aikaseks, niin oon lukija oikeen virallisesti. :)

    tykkään kauheasti lukea sun tekstejä, jotenkin ihanan rentoja ja semmosia, että mielellään lukee ja jää oottelemaan aina lisää! meikkitutoriaalit on kanssa tosi kivoja, toisaalta, oisko joskus mahdollista saada kuvina step-by-step -tyylillä tutoriaaleja kanssa? :)

    VastaaPoista
  4. Jesjes, lisää tälläisiä! :33

    VastaaPoista
  5. @ roosaliina
    - uu :o täytyykin kokeilla! :3 ♥

    @ reetta
    - jee, kiitti! :'3 ♥ ja oon tehnyt sellaisia tutoja kanssa :) kurkkaa youtube! tarkoituksena ois tehdä lisää semmoisia, kun saan uuden ja paremman kameran. c:

    @ raa
    - okay ♥

    VastaaPoista
  6. oi ehottomasti lisää tällasia ihania söpöjä välipala jutskia! :D taijan kokeilla tota !:))<3

    VastaaPoista
  7. toi on aika ärsyttävää et sä tunget aina tota englantii tonne välii, se olis parempi nii et se ois vaikka sit kokonaa siellä lopussa... kuitenki ku pääkieli on suomi, vai?

    VastaaPoista
  8. Oi kuulostaa hyvältä! Ite teen vieläkin kevyempää, maustamatonta jogurttia ja mustikoita sekasin ja tehosekottimeen. Jos haluu makeampaa nii lusikallinen hunajaa :)

    VastaaPoista
  9. Vois kokeilla kyllä näinkin :D
    itte oon tehny mansikoita, turkkilaista jugurttia & maitoa ja sekasin

    VastaaPoista
  10. @ ronja
    - hihi :3 ♥

    @ anonyymi
    - ikävää että tunnet näin :) mutta mulla on lukijoita myös muista maista, joten koen erittäin tarpeelliseksi tuon englannin vääntämisen tonne väliin - ja se on asia jota en tule muuttamaan.

    @ maryanneh
    - oo kuulostaa kivalta! voisin kokeilla heti huomenna! :3 ♥

    @ loveynails
    - okay :3 ♥

    VastaaPoista
  11. Mä ajattelin ruveta "kuntoilemaan", jotenki ajatus innostaa. Oon kyllä ihan normaalipainonen (okei, ehkä vähän alipainoa...) joten laihtuminen ei ole tarpeen. Mut haluisin et mulla olis parempi kunto. Käyn kerran viikossa ratsastamassa, enkä kyllä oikeestaan haluais alottaa toista urheilulajia... Oisko sulla antaa mitään ns. liikuntavinkkejä 13-vuotiaalle?

    VastaaPoista
  12. lisää tälläsiää!!!oot tällähetkellä PARAS suomalaisbloggaaja mun mielestä :3

    VastaaPoista
  13. Jooo, lisää näitä! Pakko kokeilla tota, koska kuulostaa herkulliselta ja on pinkkiä ;D

    VastaaPoista
  14. @ elisa
    - ÄÄÄÄÄ kiitos!!! ♥♥

    @ saracupcakez
    - okay :3 ♥

    VastaaPoista
  15. Ite tykkään tehdä ton shaken ihan vaan jugurttirahkasta(edullisempaa!) ja tosta mehukeitosta :) Tarvittaessa ihan normilight mehukin menee ja funlight! :))

    -http://tinkerbell-thoughtsofmylife.blogspot.fi/

    VastaaPoista
  16. nam näyttää hyvältä ♥ mä laihuin just vähä aikaa sitte 8kg ja se on paljoon mulle :D

    VastaaPoista
  17. @ tämmönerandom
    - vauu! sehän on jo tosi paljon :3 ♥

    VastaaPoista

Comment! Ask! Tell me what's on your mind!
I love to read comments & I will usually respond to them ♥